ラ・テクニカ（川崎）
今日のテーマは【緩急】でした。
緩急をつけたドリブルのトレーニングです。
ドリブルはスピードも大事ですが
それ以上に緩急のつけ方で勝負が決まります。
ヨーイドンで走って1秒も2秒も差をつけるのは難しいです。
最も相手を抜き去る（剥がす）のは
相手のタイミングや重心をズラすことが大事です。
例えば世界最強のドリブラーメッシ。
数年前までは、圧倒的なスピードとステップワークで
相手を追随を許さないドリブルが武器でした。
でも、今回のワールドカップ でのメッシは少し違いましたね。
メッシも30代後半に差し掛かり
スピードは速く見えますが
実際にはスピードでは殆ど勝つことができなくなっています。
では、なぜあれだけドリブルで相手を揺さぶることができるのか
緩急のつけ方抜群なのと
天才的な感覚で相手の重心をズラせているからだと思います。
緩急のつけ方を覚えれば
自分より早い相手でも抜き去るドリブルができます
今日のトレーニングでは緩急にフォーカスしました。
だいぶ感覚は良くなってきたと思います。
止まった後に再び動き出すスピードがもっと上げていきましょう！
今日のMVPは、、、蒼！！👏✨
緩急のつけ方が上手かったです👀
バランスも少し良くなってきましたね😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
Comments