フィジカルトレーニングを行いました。
先週、選手達に選手としてステップアップする為に必要な能力として
フィジカル的な要素を5つ伝えました。
技術的な基礎の部分以外で
誰もが当てはまる
フィジカルとメンタル的な要素を選びました。
リズム感
反応能力
バランス感覚
空間認知
連結能力
熱量
この6つの能力はサッカー選手になる上で必須であり
トレーニングで良くしていくことができます。
これまで沢山の選手を見てきた中で
ステップアップしていく選手の共通点として
上記の6つの要素をあげました。
火曜日のフィジカルクラスでは
これらの能力を向上させる為のトレーニングを行なっております。
実際にすごく良くなってきている選手もいます。
引き続き全力でサポートしていきます！
今日のMVPは、、、雅斗！！👏
雅斗：8
毎回ヘトヘトになるまで全力で頑張っています。
先週に引き続き今日もアジリティーでは1位。
努力してきたことが形になってきましたね！
ペルージャジャパン
河井
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