U-15ジュニアユース
今回はボール奪取時のタイミングや身体の使い方にフォーカスしながら、
ディフェンスに必要な能力を高めていきました。
アプローチの時の身体の入れ方や
一瞬のステップで間合いを詰める動きなど、
一つひとつを細かく掘り下げてトレーニングすることができましたね！
まずボール奪取の瞬間はアタックすることを躊躇しないこと！
ボールを奪い切れる局面だけを見逃さず、
不用意に飛び込んでしまわないように、
ボールが離れる瞬間を察知して身体を当てる。
また、その瞬間に一気に奪い取りに行くことで、
相手選手はかわし切ることも難しくなります。
ほとんどの選手はかわされるリスクを考えて距離を取ってしまいますが、
奪い切れるポイントを間違わないことが、ディフェンスに必要な能力です！
いつ、どこで、どのようにアタックするかを冷静に見極め、
奪える瞬間に一気に襲いかかる。
相手を油断させて忍び寄るタイミングの取り方と
身体の使い方も身に付けていって下さい！
これまで全員が様々な能力を高めてこれたように、
今は難しくても、必ずディフェンスの能力も高めることができます！
誰か1人ではなく全員ができるまで、
技術・フィジカル・メンタルの全てから大切なことを学んで成長していきましょう！
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