対人強化クラス
今日も1対1をテーマにトレーニングを行いました。
相手のプレッシャーがある状態から
振り向いて突破するトレーニングです。
まずはしっかりと腕でブロックして
相手を前に入らせないことが重要ですが
簡単にインターセプトされてしまう選手もいました。
もし自分が体格的に有利な立場なら
ブロックして受けるのも1つですし
体格的に不利なのであれば
まともに戦うのではなく
動きで少しマークを外すことが必要です。
まだ基礎の段階なので
全ての受け方を覚えていかなければなりませんが
受け方も特徴によって大きく変わるので
自分にはどんな特徴があって
何が得意なのか知った上で
相手によって使い分けられるようにしていきましょう。
今日のMVPは、、、風佳
風佳：7
スクリーンの時の身体の使い方
スラロームの速さ
今日はどれも最も正確で速かったです。
ペルージャジャパン
河井
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