ラ・テクニカ（横浜）
今日のテーマは【逆を取る】でした。
相手の重心の逆を取るトレーニングです。
ドリブルの時に気をつけないといけないのは
①相手との間合い
②相手の重心の逆を取る
③緩急をつける
この3つが挙げられます。
①を間違えなければ相手にボールを奪われることはありません。
常に相手との間合いを見て
どれくらいの間合いで抜け出すのかを探りましょう。
抜け出す間合いは相手の大きさや速さで変わるので
できるだけ早く間合いを見つけられるようにすることが大事です。
②は今日のテーマでもある逆を取ることです。
重心がどっちに乗っているのか
またはどちらかに重心を乗せるフェイントをして
重心が乗っている反対側を基本的には抜けるようにします。
③は抜け出す時に一気にスピードを上げます。
人間はずっと速いよりも
ゆっくりのものが速く動く方が捕まえずらい傾向にあります。
この3つを間違えなければ
ドリブルは抜くことができます。
文にすると簡単ですが
実際にやってみると難しいですよね。
技術的な問題も今はあるので
まずはしっかりとボールを運べる技術をつけていきましょう！
今日のMVPは、、、タイガ！！👏✨
ゴール前での強さを発揮していましたね👀
素晴らしいシュートセンスを持っています😄👍
ペルージャジャパン
河井コーチ
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