スピードUPクラス
今回は【バックステップ】
をテーマにトレーニングを行いました🏃♂️◀️
前だけでなく、後ろや斜めへの速さを磨けるようにトレーニングしていきました！
みんな転けないように必死な姿も素晴らしかったです😆👍
相手の動きに素早く反応するためのステップや
マークを外しながらボールを受けるなど、
サッカーは前だけでなく、後ろへのステップや方向転換を
上手く行える身体操作が必要です！
その際はなるべく身体の向きを変えずに重心移動すること🏃♂️💨
今日行ったクロスステップやシザースステップなどの
コーディネーションがスムーズにできるようになると
どの方向にも思い通りに素早く身体を使うことができます！
複雑な要素もありますが、これまで通り一つひとつの動きを
トレーニングの中で丁寧に身につけていきましょう💪✨
サッカーは50mが速くなくても、一瞬の動き出しで勝負に勝つことができるし、
逆に、一つの武器だけでは勝負が難しいことも魅力の一つだと思います🏃♂️✨
これからも自分の得意なこと、苦手なことを理解しながら
それぞれの特徴を伸ばしていけるように取り組んでいきましょう😉✊
マサト：7.5
（見て判断して動き出すまでをとても素早く行えていました）
タクト：7.5
（バックステップでの身体の使い方がとても上手かったですね）
ヒロト：7.5
（様々な方向への動きのロスを無くせています）
アリト：-
リヒト：7.5
（一つひとつの動作がスムーズでキレがありましたね）
コウセイ ：7.5
（360°どの方向にも上手く速く身体を使うことができました）
ソウマ：7.5
（プレーや勝負の結果でもスピードUPを証明できています）
ソラ：7.5
（後ろ方向の時も視野を保つ身体の使い方が上手くできていました）
ルーク：-
Today's MVP
SHUNTO OTAKE：8.0
前から後ろ、ストップして斜めへ、
など、様々なステップを駆使した身体操作ができていましたね👏✨
シュントはプレーや判断のスピードも高まったことで、
プレーにも自信が付いてきたなと感じています😌👍
ペルージャジャパン
田畑コーチ
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