スピードUPクラス
今回のスピードUPクラスは【連続ターン】がテーマでした🏃♂️↩️
次々に方向転換を行う状況の中で、
より素早く思い通りに身体を使えようにトレーニングしていきました！
競争や鬼ごっこの要素を含めていきながら、
楽しく身体の使い方を身につけられましたね😁✊
相手をかわした後のターンや、相手のドリブルに対してプレスをかける時など、
サッカーは2度3度と異なる動作を繰り返すことが多くあります。
真っ直ぐのスピードだけでなく、細かいステップや上体を上手く傾けて
重心移動をスムーズに行うことが、サッカーで必要なスピードにつながります！
様々な動作の中で正しく重心移動が行えているか、
動作間のフォームや無駄な動作がないか、
一つひとつを確認してそのスピードを高めることができました🏃♂️✨
雨の影響で滑りやすいピッチでしたが、
コンディションも考慮してプレーできていましたね😉👍
身体の使い方が意識できてきたことで、
ステップやアジリティのトレーニングでもできることが増え、
プレーの質も明らかに変わっています👏
スピードUPのトレーニングはサッカーでのプレーに落とし込めるまでが大切なので、
ここで行ったことがプレー中に自然と発揮できるまでを目指していって下さい😊✊
アリト：-
タクト：7.5
（ドリブルでの切り返しや相手をかわす動きも良くなりました）
ソウマ：7.5
（次のイメージを持ちながらうまく身体を使うことが出来ました）
ソラ：7.5
（自ら考え判断して取り組める力が付いています）
エイジ：-
ヒロト：7.5
（ターンのキレや素早い重心移動がとても良く出来ています）
リヒト：-
ツバサ-
コウセイ ：-
マサト：7.5
（身体も頭も素早く使うことができていましたね）
Today's MVP
SHUNTO OTAKE：8.0
トレーニングでもゲームの中でも、
鋭いターンで素早く正確に身体が使えるようにプレーできていましたね👏✨
シュントはスピードUPのトレーニングで必要なことを
一つひとつしっかり身につけることができているので、
プレーでも自信を持ったチャレンジができるようになりました😌👍
ペルージャジャパン
田畑コーチ
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