スピードUPクラス
今回のスピードUPクラスは【バックステップ】がテーマでした🏃♂️✨
後ろ向きでの身体操作を上手く速く
行えるようにトレーニングしていきました！
慣れない動きも多かったですが、
回を重ねる度にコツを掴むことができだと思います😉👏
ディフェンスでの対応時や、相手から離れるステップなど、
サッカーは後ろ向きでの動きも上手く行えないといけません！
後ろ向きでのステップは、正面から向かってくる相手に比べると
スピードも劣り、対応も難しくなってきます。
ふだんの生活でも背後へ瞬時に身体を使うことは
中々ないので、難しい動きですが、
上半身を上手く回旋させることや、
クロスステップなどでバランスを取ることなどを意識すれば、
複雑な動きにも対応できるようになります👍
今日行ったバックステップや身体の使い方を
実戦でもどんどん取り入れて、
全方向に速い選手になって下さい🏃♂️💨
風もあって寒い中でしたが、
勝負を楽しむことも、自分に妥協しないことも
両方を充実させられたスクールでした😄👏
ソラ：7.0
（上半身と下半身の連動がうまく行えていました）
シュント：7.0
（ステップ動作を意識して後ろへのスピードを高められましたね）
リヒト：7.5
（ターンやスタートなど一つひとつの動作に磨きがかかっています）
ヒロト：7.5
（上半身をうまく使いながら反転ができていました）
アリト：-
ツバサ：-
タクト ：7.0
（色んな方向への切り返しの動作がとてもスムーズになっています）
マサト：7.5
（トレーニングの中で上手く動きを修正することができていました）
ソウマ：7.5
（後ろ向きでのステップや身体の使い方がとても上手かったです）
Today's MVP
KOSEI TANIOKA：8.0
後ろ向きのステップや反転の動作など、
素早くスムーズな身体操作ができていましたね👏✨
コウセイは柔軟性や体幹が付いてきて、身体の使い方が良くなってきたことで、
難しい動きや新しい動作にもすぐに対応できる力が高まっています😌👍
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ペルージャジャパン
田畑コーチ
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