フィジカルクラス
今日もアジリティー、ステップワークを中心にトレーニングを行いました。
ステップワークは機敏な動きや動きの細かい修正を行うために欠かせないものです。
シュートやドリブル、ディフェンスなど
それらを上手くプレーするには
様々なステップワークが踏まめるようになる必要があります。
地味な技術ですが
身につけることで選手として更に成長できます。
ステップワークが上手くなると
ボールフィーリングも向上します。
ボールを受ける際やドリブル時に
適切な足の位置に素早く動くことで
相手のプレッシャーをかわしやすくなります。
特に狭いスペースでのプレーや
相手ディフェンダーを交わす際に
正確なステップワークが求められます。
ステップは分量を確保することで
誰でも習得できるので
毎週欠かさず行っていきましょう！
今日のMVPは、、、颯真！！👏✨
颯真：8
ステップワークでは以前とは比較にならないくらい
良い姿勢で素早く踏めています。
どちらかと言うと器用ではない選手ですが
そこを努力で補うことができ
颯真の良さを更に活かすことができています。
ペルージャジャパン
河井
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