スピードUPクラス
今回のスピードUPクラスは【1歩目】
をテーマにトレーニングを行いました🏃♂️1️⃣
ステップや身体の使い方を磨きながら、
初速のスピードUPを図っていきました！
集中力が必要な内容にも、
オンオフをしっかり切り替えながらプレーできましたね😉💪
インターセプトや一瞬でマークを外す動き、裏への抜け出しなど、
ヨーイドンの瞬間に相手と差を付けるためには
無駄のない動作の準備が必要です。
パスを出した足がそのまま次の一歩目になるようなステップ、
前傾&次の方向に向けた上体の使い方、
動きの一つひとつを上手く意識することができていました！
また、相手よりも速くスタートダッシュを切るには、
いつどこに走り出すのかを察知する能力も必要になってきます。
ボールや味方、相手の動きを予測しながら、
次の展開がどうなるのかをいち早く判断できる力も高めていきましょう！
サッカーは陸上競技のようにスタートの合図は同じではなく、
そこにフライングやペナルティもありません。
相手よりも先に正しいポジションを取ることが、
1歩のアドバンテージを生みます👍
ふだんのトレーニングからその1歩にこだわって取り組んで行ってください😉💪
ソラ：7.5
（軸をぶらさない意識で動きが取れていました）
シュント：7.0
（ターンや動きの精度がとても良くなっていますね）
リヒト：7.5
（一瞬の加速やスタートダッシュの精度が高かったです）
ヒロト：-
アリト：-
ツバサ：-
タクト ：7.0
（急なターンや方向転換も上手く行えていました）
コウセイ：7.5
（ボールを持った時もキレのある動きでスピードに乗れています）
ソウマ：7.5
（初速を意識して前後左右どの方向にも素早く動きが取れました）
Today's MVP
MASATO HAMAGUCHI：8.0
スタートのステップや身体の使い方など、事前予測も含めた
初速やスタート意識がとても良くできていました👏✨
プレー中の判断も素早くできてきたことで、
一瞬の切り返しやコースの取り方もこれまで以上に上手くなりましたね😊👍
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ペルージャジャパン
田畑コーチ
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