量の上に質が成り立つ
トレーニングを行いました。 U9は基礎の質を上げるように伝えました。 ただ、止めるではなく どこに止めるのか。 ただ、蹴るのではなく しっかりと狙って蹴る。 ただ動くのではなく 動きに意味を持たせる。 1つひとつの質を上げることで...
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perugia japan
2023年7月13日読了時間: 2分
3つの側面を同時に
基礎を中心としたトレーニングを行いました。 U9に関しては基礎をもっと良くしていき 自分で打開できるような技術を持った上で 使うのか高いするのかをしっかりと判断できるようにしていきたいです。 試合の中でも判断が良くても 技術的な問題でロストに繋がることが多いので...
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perugia japan
2023年7月8日読了時間: 2分
運とは？
U9は急遽トレーニングマッチが入りました。 先週はU12も当日にたまたま試合が決まり とても運がいいですね。 『運』というのは その人の行動次第で コントロールできるものなのか？ 少なくても常に意識している状態にあれば アンテナが張ってチャンスを逃しにくくなるというのは...
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perugia japan
2023年7月6日読了時間: 1分
競争意識
先週末はU9、U12とも試合の中で 成長と課題がはっきりと見える内容となりました。 U9に関しては 試合内容、結果も悪くないですが ここ数ヶ月の成長を考慮すると トレーニングでの内容が 試合で反映されていないように思います。 もっとトレーニングにリアリティーを持たせ...
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perugia japan
2023年6月29日読了時間: 1分
受けるのが上手い選手
【menu】 ❶w-up→❷展開→❸受けるタイミング→❹ゲーム 【keyfactor】 ・動き出しのタイミング 動き出しのタイミングをテーマにトレーニングを行いました。 フリーで受ける為に大切なことは 大きく分けて2つあります。 ①スペースを見つける...
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perugia japan
2023年6月25日読了時間: 3分
充実の週末
U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 U12は昨日良い内容の試合ができ 今日も強いチーム相手に試合でしたが 体格が上回る相手選手に対して 前半は落ち着いてボールを動かせて 前線に良い形でボールを運べるシーンもありました。 昨日は玲理がいなかったので...
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perugia japan
2023年6月24日読了時間: 2分
前だけを見て
U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 リーグ戦は先制を許しながらも 全員が諦めずに前向きにプレーし 前半のうちに逆転し 後半も追加点を奪うことができ チームとしての可能性を感じられる内容でした。 新たなポジションを試しながら 勝負にも拘って 前回からの課題の修正...
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perugia japan
2023年6月22日読了時間: 2分
力強い走りの秘訣とは？
フィジカルトレーニングを行いました。 今日はいつも使っているところが 芝生の張り替えがあった為 ビーチサッカー場を借りてトレーニングを行いました。 走りづらい砂浜を走ることで しっかり地面を捉え ももをしっかり上げて走る必要がある為 効率よく足腰を鍛えることが出来ます...
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perugia japan
2023年6月18日読了時間: 2分
自分で決める機会を
【menu】 ❶w-up→❷展開❸ポゼッション→❺ゲーム 【keyfactor】 ・状況判断 ・実践をイメージする 展開とポゼッションをテーマにトレーニングを行いました。 トレーニングの中で2つのことを試しました。 1つは展開のトレーニングで...
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perugia japan
2023年6月17日読了時間: 2分
我慢の時
U9はトレーニング、U12はリーグ戦でした。 U9は今週取り組んでいる展開をメインに 基礎のベースアップを目指しました。 体調不良や怪我でお休みが多く 少ない人数でのトレーニングとなりましたが 参加した選手達はとても集中力があり ヘトヘトになりながらも...
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perugia japan
2023年6月15日読了時間: 1分
展開の質
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸展開→❹ポゼッション→❺ゲーム 【keyfactor】 ・ひきつけてから展開 展開をテーマにトレーニングを行いました。 最近、U12では展開の質にフォーカスし 狭いエリアでボールを動かしてから できるだけ相手選手を引きつけて...
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2023年6月10日読了時間: 1分
スペースを生む動き
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習(U9)、ポゼッション（U12）→❹ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・動いている選手へのパス 動いている選手に対してのパスをテーマにトレーニングを行いました。 U9の選手達は止まった状態でのスキルは...
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perugia japan
2023年6月8日読了時間: 2分
できないがない未来
アジリティートレーニングを軸に ボールを使ったフィジカルトレーニング ポゼッションを行いました。 アジリティートレーニングでは 短い距離を全方向へ身体が素早く動かせるように 様々な向き、角度のターンを繰り返し行いました。 この種のトレーニングは 細かな方法を並べるよりも...
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perugia japan
2023年6月4日読了時間: 2分
攻めのポゼッション
トレーニングを行いました。 低学年は1人ひとりが技術的に良くなっています。 話もしっかりと聞けているので トレーニングでも理解が深まってきています。 智晴はトラップの上手くて 速いボールでも止めることができています。 止めてからキックまでの動作をもっと上げることができれば...
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perugia japan
2023年6月1日読了時間: 2分
感謝と正念場
フィジカルトレーニングを行いました。 クロスフィットはかなり体力的に厳しいトレーニングですが 低学年の選手も、高学年の選手も 非常に良く頑張っていました。 特に低学年の選手達は 強度にも少し慣れてきたように感じます。 アジリティーのトレーニングでは...
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perugia japan
2023年5月27日読了時間: 2分
課題を持って
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸シュート練習→❹1対1（切替）→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・切替え パス&コントロールのトレーニングでは トラップ→パスを右足、左足は決めず 選手達に任せて行いました。...
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perugia japan
2023年5月25日読了時間: 1分
シュートレンジ
基礎、シュート、1対1を行いました。 低学年は止める蹴るが良くなっている選手が多くなってきました。 トラップの時にインサイドにしっかりと当てられてて パス精度も上がってきています。 高学年は前回のリーグ戦はとても良い内容でした。 普段のトレーニングから...
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perugia japan
2023年5月21日読了時間: 2分
リーグ戦
U12はリーグ戦、U9はトレーニングでした。 ここ数試合は厳しい試合内容が続き 結果も伴わないことが多く 選手達も自信を失いかけていました。 今日は体格で勝る相手に対して 丁寧に対応ができたと思います。 1試合目に関しては チームとしてテーマにあげていた速攻で...
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perugia japan
2023年5月20日読了時間: 1分
あらゆる場面に対応する方法
【menu】 ❶w-up→❷パス&コントロール→❸ポゼッション→❹シュート練習→❺ゲーム 【keyfactor】 ・視野の確保 ・止める位置とポジショニング バックステップから 視野を確保してコントロールするトレーニングを行いました。 理想はスペースで受けることですが...
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perugia japan
2023年5月19日読了時間: 2分
フィジカル的ハンデを無効化
パス&コントロールとシュート練習を行いました。 トレーニング前に すごく大降の雨だったにも関わらず 集まってくれた選手達に感謝です。 おかげで充実した時間になりました。 バックステップでトラップをするトレーニングでしたが バックステップしながら 視野を確保して...
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