センタリング
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【センタリング】でした。 バイタルエリアで中にいる選手にサイドからクロスを上げるトレーニングです。 高学年の選手はキック力がついてきたので これからはサイドからセンタリングが上げれるようになってきます。 サイドから攻撃を攻略することで...
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perugia japan
2022年12月15日読了時間: 1分
芯を捉える
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【ミドルシュート】でした。 中距離からのシュート練習です。 引いている相手に対して 無理に突っ込んでいくのではなく 組み立て直して引っ張り出したり ミドルレンジからシュートを打つことで解決することがあります。 今日のトレーニングでは...
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perugia japan
2022年12月14日読了時間: 1分
ミドルシュート
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【ミドルシュート】でした。 距離のある場所からのシュート練習です。 長い距離を走った後に 距離のあるところからシュートを打ちました。 ゴールから遠い場所にあるので なかなかゴールを決めることが難しそうでしたが...
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perugia japan
2022年12月13日読了時間: 2分
40％以上がセットプレー
川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【セットプレー】でした。 コーナーキックのトレーニングを行いました。 このクラスは身長が高い選手が多いので セットプレーから多くのゴールを生み出せるはずです。 キッカーは良いボールを蹴れているので 課題は中の選手の合わせ方ですね。...
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perugia japan
2022年12月13日読了時間: 2分
相手を引っ張り出す方法
フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【ミドルシュート】でした。 中距離からのシュートのトレーニングです。 前回のアカデミーの試合では 引いた相手に対してなかなか得点を奪うことができませんでした。 枚数をかけて守っている相手に対して...
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perugia japan
2022年12月9日読了時間: 1分
選手によって正解が違う
ラ・テクニカ（川崎） 今日のテーマは【ゴール前での1対1】でした。 バイタルエリア（ゴール付近）での対人プレーです。 前回はサイドでの1対1でしたが 今回はバイタルエリアでの1対1を行いました。 バイタルでの対人はゴールを意識するので それを使って駆け引きができます。...
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perugia japan
2022年12月8日読了時間: 1分
腕を使う
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【キープ】でした。 相手にボールを奪われないように ボールと相手との間に身体を入れるトレーニングです。 キープの時に大切なことは 身体全部を使うことです。 腕を使って相手を抑え 腰とお尻で重心を落とし 足でボールを相手から常に遠くに置く。...
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perugia japan
2022年12月7日読了時間: 1分
キープ
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【キープ】でした。 相手にボールを奪われないようにキープするトレーニングです。 キープは、相手とボールの間に身体を入れて 腕でしっかりと相手を抑えることがポイントです。 腕を使うことで ボールを見ながら 相手がどこにいるのか...
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perugia japan
2022年12月7日読了時間: 1分
腕を使う
川崎校（エッチェレンツァ） 昨日のテーマは【キープ】でした。 ボールを失わないように相手との間に身体を入れます。 キープする時に最も大事なことは 腕で相手を抑えて 前に入らせないことです。 重心が高いとバランスを崩しやすいので 重心を落とし、ボールとの間に身体を入れ...
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perugia japan
2022年12月7日読了時間: 1分
必須項目
フィジカルクラス（川崎） 昨日のテーマは【基礎のベースアップ】でした。 フィジカルの要素を含んだ基礎トレーニングです。 ボールを使ってフィジカルトレーニングを行いました。 だいぶ走れるようになってきているので 心拍が上がった状態で基礎の精度を上げることが今後の課題です。...
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perugia japan
2022年12月2日読了時間: 2分
自分の武器は？
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【サイドでの1対1】でした。 先週と同じテーマです。 先週、サイドでの対人のトレーニングをして 突破することについて選手達が理解を深め トレーニング自体も手応えがあったので 今週も同じトレーニングを継続して行いました。...
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perugia japan
2022年12月1日読了時間: 1分
中距離のグラウンダーパス
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【くさび】でした。 くさびからシュートを打つトレーニングです。 くさびとは、ものをつなぎとめて固定する際に使用する道具のことで サッカーの場合は前線の選手に出す縦パスのことを指します。 くさびのパスを入れることによって...
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perugia japan
2022年11月30日読了時間: 1分
くさび
新木場校（エンジョイクラス） 今日のテーマは【くさび】でした。 くさびからシュートを打つトレーニングです。 くさびとは、ものをつなぎとめて固定する際に使用する道具のことで サッカーの場合は前線の選手に出す縦パスのことを指します。 くさびのパスを入れることによって...
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info699931
2022年11月25日読了時間: 2分
スペシャリストが許されるポジション
ラ・テクニカ（横浜） 今日のテーマは【サイドでの1対1】でした。 サイドでの対人プレーの駆け引きのトレーニングでした。 1対1が最も発生するエリアは アタッキングサードの両サイドです。 このポジションは1対1を仕掛けられる選手を どのチームも配置すすことが多いです。...
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perugia japan
2022年11月24日読了時間: 2分
相手を揺さぶる
横浜校（プリマ） 今日のテーマは【サイドチェンジ】でした。 逆方向へボールを動かすトレーニングです。 サッカーはスペースを如何に制するかということが重要なスポーツです。 どこにスペースがあるのか プレー中は常に意識して スペースを有効に活用したチームがゲームを優位に進めます...
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info699931
2022年11月24日読了時間: 2分
ありがとうございました
横浜校（セコンダ） 今日のテーマは【ドリブルからのシュート】でした。 長い距離ドリブルした後にシュートを打つトレーニングです。 大きな幅で置かれたコーンをドリブルでスラロームしていきます。 この時、ドリブルのスピードを落とさないように...
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perugia japan
2022年11月22日読了時間: 1分
サイドチェンジ
川崎校（エッチェレンツァ） 今日のテーマは【サイドチェンジ】でした。 詰まった時にサイドを素早く変えるトレーニングです。 ジュニアの年代では サイドバックからサイドバック（又はサイドハーフ） サイドハーフからサイドハーフへの1本のサイドチェンジは...
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perugia japan
2022年11月22日読了時間: 1分
長い距離のドリブル
フィジカルクラス（川崎） 今日のテーマは【長い距離のドリブル】でした。 長い距ボールを運んで シュート精度を落とさず決めるトレーニングです。 前回は長い距離スプリントした後 シュートを打つトレーニングでしたが 今回は長い距離ドリブルをしてからのシュートでした。...
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perugia japan
2022年11月18日読了時間: 2分
量を熟す
ラ・テクニカ（川崎） 本日のテーマは【デュエル】でした。 最近継続して行っている対人プレーの強化です。 Tre①ではボールフィーリングを行いました。 新しく入った大峨も メキメキと力をつけてきています。 ボールタッチ系は継続（量）が全てなので...
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perugia japan
2022年11月17日読了時間: 1分
リーダーシップ
横浜校（プリマ） 本日のテーマは【1対1】でした。 相手との間合いを意識したドリブルです。 このクラスの良いところは 全員がサッカーを楽しんでプレーできていて 尚且つ、メリハリがあって集中力を保てています。 アカデミー生の雅斗や生も アカデミーの時よりもリラックスして...
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