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ARUTO TAKANO

ICHITA SOMA

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ペルージャが誇る圧倒的な実績

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PERUGIA JAPAN ACADEMY

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ARUTO TAKANO

ICHITA SOMA

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NEWS

2022年9月6日読了時間: 1分

ポゼッション

川崎校（エッチェレンツァ）今日のテーマは【ポゼッション】でした。先週行ったトレーニングのアップデートバージョンです。先週は攻撃の緩急をつけるトレーニングでしたが今日はそれにプラスしてポゼッションを取り入れました。スクールでは同じトレーニングは行わないので...

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とにかく合わせる

2022年9月2日読了時間: 1分

とにかく合わせる

ラ・テクニカ（横浜）今日のテーマは【ダイレクトシュート】でした。様々な形からダイレクトでシュートを打ちます。雨でピッチが濡れていたのでボールが走ってダイレクトプレーが難しい状況でした😂 インパクトにだけ神経を使って丁寧にボールに合わせるように伝えました。...

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あえてサボる

2022年9月1日読了時間: 1分

あえてサボる

横浜校（プリマ）今日のテーマは【攻撃に緩急をつける】でした。どのタイミングでスピードアップするのか攻撃に緩急をつけ方をトレーニングしました。遅い攻撃は相手を崩せませんが攻撃は速いだけでも崩れません。攻め続けるだけでも相手にしっかり守られてしまうので...

閲覧数：50回0件のコメント

自分だけのドリブル

2022年9月1日読了時間: 1分

自分だけのドリブル

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【1対1】でした。相手をかわしてシュートを打つトレーニングです。まず対人をやる前にいくつかの抜き方を教えました。ダブルタッチ、シザース、逆エラシコ、、、智晴も花鈴も興味を持ってくれました😄...

閲覧数：13回0件のコメント

2022年8月31日読了時間: 1分

下がりながらのシュート

フィジカルクラス（新木場）今日のテーマは【クリア】でした。様々な種類のボールをクリアするトレーニングです。前回、クリアのトレーニングは1度行いましたが今回もテーマをクリアとしてオーガナイズを変更してクリアを行いました。どんなボールであってもトラップはなしで...

閲覧数：22回0件のコメント

2022年8月31日読了時間: 1分

対人プレー

新木場校（エンジョイクラス）今日は【1対1】をテーマにトレーニングを行いました。相手をかわしてシュートを打つトレーニングです。アップはリフティング。最近いつも続けていて、少しずつ興味を持ち始めている選手もいます。スクール以外でもボールを触る時間を作って欲しいと思い...

閲覧数：11回0件のコメント

攻撃に緩急をつける

2022年8月30日読了時間: 2分

攻撃に緩急をつける

川崎校（エッチェレンツァ）今日のテーマは【攻撃に緩急をつける】でした。どのタイミングでスピードアップするのか攻撃に緩急をつけ方をトレーニングしました。サッカーではオフェンス時にずっとエンジン全開では相手ディフェンスを崩すことができません。...

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ボールを使う

2022年8月30日読了時間: 1分

ボールを使う

フィジカルクラス（川崎）今日のテーマは【ボールを使ったフィジカルトレーニング】でした。ボールを使いながらアジリティートレーニングを行いました。フィジカルトレーニングを行う際に気をつけていることに実践的であるということが挙げられます。...

閲覧数：35回0件のコメント

2022年8月26日読了時間: 1分

幅

ラ・テクニカ（横浜）今日のテーマは【ダブルタッチ】でした。ドリブルの中で最もよく使うタッチで最も実践的で抜くことができるタッチです。今日はそのダブルタッチの『幅』にフォーカスしました。できるだけ大きな幅を取ることができればそれだけ相手の足を交わすことができます。...

閲覧数：25回0件のコメント

三浦半島キャンプ最終日

2022年8月24日読了時間: 2分

三浦半島キャンプ最終日

キャンプ最終日。今日は午前中にトレーニングをして終了後はレクリエーションを行いました。 3日目だったので低学年の選手達はかなり疲れが見られましたがリタイアすることなく最後まで楽しんでプレーすることができました。テーマであったトラップですが...

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三浦半島キャンプ2日目

2022年8月23日読了時間: 2分

三浦半島キャンプ2日目

キャンプ2日目。今日は午前と午後の2部トレーニングとなっておりました。オンとオフのメリハリがあって午前中のトレーニングは集中力もありながら楽しんでプレーもできておりすごく充実感のある内容になりました。午後は少し疲れも出てきた選手もいて...

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三浦半島キャンプ1日目

2022年8月22日読了時間: 2分

三浦半島キャンプ1日目

キャンプ1日目。予定通りの時間に宿泊先である民宿グリーンハウスに到着。普段見ることのない美しい自然に子供達は大興奮の様子でした。トレーニング会場も素晴らしい環境で 2時間があっという間に過ぎて行きました。トラップにフォーカスした...

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ボールが飛び跳ねながら

2022年8月12日読了時間: 1分

ボールが飛び跳ねながら

ラ・テクニカ（川崎）今日のラ・テクニカは【クロスボール】がテーマでした。速いクロスボールを入れるトレーニングです。ラ・テクニカなのでキックの細かな部分にフォーカスしながらどうすれば速いクロスが入れられるかを伝えました。ボールスピードを意識したクロスなので...

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2022年8月10日読了時間: 1分

クリア

フィジカルクラス（新木場）今日のテーマは【クリア】でした。ボールを危険なエリアから蹴り出すトレーニングです。速さ、方向、バウンド様々なボールを瞬時に判断して大きくクリアします。クリアは中途半端にならないことがポイントです。繋ぐのか、クリアするのか...

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フィジカルとスキル

2022年8月10日読了時間: 1分

フィジカルとスキル

新木場校（エンジョイクラス）今日のテーマは【フィジカルトレーニング】でした！暑いなかでも体力を失わない体作りをテーマにトレーニングしました。夏バテしないようにしっかり体力をつけていきましょう💪 走って体力が失われた状態でどれだけスキルを発揮できるか...

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ボールを使ったフィジカルトレーニング

2022年8月9日読了時間: 1分

ボールを使ったフィジカルトレーニング

フィジカルクラス（川崎）今日のテーマは【クロスボール】でした。有酸素系のトレーニングの中にクロスボールのトレーニングを合わせました。クロスを上げた後すぐに切り替えて自陣に戻るイメージで常に心拍数の上がった状態でクロスボールとシュートを繰り返し行いました。...

閲覧数：37回0件のコメント

合わせる勇気と技術

2022年8月9日読了時間: 1分

合わせる勇気と技術

川崎校（エッチェレンツァ）今日のテーマは【クロスボール】でした。アーリクロスを入れるトレーニングです。アーリークロスとは、速い段階で低い位置から相手のディフェンスとキーパーの間に入れるクロスボールのことです。相手の方が高さがあったとしても...

閲覧数：37回0件のコメント

外すタッチ

2022年8月5日読了時間: 1分

外すタッチ

ラ・テクニカ（川崎）今日のテーマは【相手を外す】でした。横へのドリブルで相手を外すことを目的としたトレーニングです。抜くドリブルと外すドリブルは種類が異なります。相手を外す為には、ボールを横に動かすことそれも緩急とフェイントを上手く使うことが重要です。...

閲覧数：39回0件のコメント

ロングキックはテクニック

2022年8月4日読了時間: 1分

ロングキックはテクニック

横浜校（プリマ）今日のテーマは【ロングパス】でした。遠くにいる味方にパスを通すトレーニングです。ロングパスができるようになると一気にサッカーが変わります。今はまだ短い距離にいる選手にショートパスを繋ぎもしくはドリブルでボールを前に運ぶ選択肢しかありませんが...

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ボールコントロールを失わない

2022年8月4日読了時間: 1分

ボールコントロールを失わない

横浜校（セコンダ）今日のテーマは【アジリティー】でした🏃‍♂️ 短い距離を早く走るトレーニングです。ただ走るだけでなく走って疲れている状態でボールコントロールを失わないことを目的としました。体力が奪われると、技術的にもパフォーマンスが落ちます。...

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