フィジカルは全てのベース
フィジカルトレーニングを行いました。 U10は日曜日に試合を行いましたが この試合に関しては フィジカル面のアドバンテージがあり 試合をスムーズに進めることができていました。 コンタクトの部分であったり 体力面でも優位に立つことができて...
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perugia japan
3 日前読了時間: 2分
トレーニングマッチ
U10はトレーニングマッチを行いました。 久しぶりの8人制で 選手達も楽しみにしていた様子。 試合は3試合とも負けることなく 内容も1人ひとりに成長が感じられる ある程度は満足感のある試合になりました。 篤人は以前よりも裏を取られる回数が減り...
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perugia japan
6 日前読了時間: 2分
置き所を変える
ファーストタッチにフォーカスしてトレーニングを行いました。 先週まではマークの外し方（受け方）を教えていきましたが マークを外せたとしても 味方からのパススピードが遅かったらり パスがズレたりタイミングが合わなかったりと 意図したパスが入らないことも良くあります。...
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perugia japan
10月22日読了時間: 1分
必要な要素
フィジカルトレーニングを行いました。 先週、選手達に選手としてステップアップする為に必要な能力として フィジカル的な要素を5つ伝えました。 技術的な基礎の部分以外で 誰もが当てはまる フィジカルとメンタル的な要素を選びました。 リズム感 反応能力 バランス感覚 空間認知...
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perugia japan
10月19日読了時間: 2分
どう行動するか
U9はリーグ戦とトレーニングマッチでした。 リーグ戦では悔しい結果となってしまいましたが 1人ひとりが課題に直面して どう行動するのか 考えさせられる良い機会となったと思います。 とにかく量が足りていないので もっと真剣に向き合って次のステップに行けるように...
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perugia japan
10月15日読了時間: 1分
フィジカル的な強さ
フィジカルトレーニングを行いました。 4月から続けてきましたが 最近はアジリティーがついてきて それがサッカーに落とし込めることが多くなってきました。 球際の強さだったり 抜け出すスピードなど プレーの中でフィジカル的な強さが発揮できる選手も多くなってきています。...
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perugia japan
10月14日読了時間: 3分
ベストゲーム
昨日はU9はトレーニング U12はリーグ戦が行われました。 U9の選手達は最近すごく成長してきて 数ヶ月前はできなかったことが どんどんできるようになってきました。 基礎がベースアップできており サッカーへの意欲も高まっているように感じます。 新しいメンバーも増えてきて...
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10月12日読了時間: 2分
トランジション
U9はトレーニングマッチでした。 トランジションへの意識と 相手との間合いをテーマにしました。 トランジションの部分は 選手達の中でだいぶ意識ができてきて 早く切り替えられるようになってきました。 ただ、ボールウォッチャーになりマークを見失ったり...
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10月10日読了時間: 2分
深さと幅
受け方をテーマにトレーニングを行いました。 相手の立ち位置を見て 適切なタイミング（出し手に合わせて） 深さと幅を決定し ボールを受けた際に優位な状況を作れるようにします。 今日のTre②では プレーが切れることなく連続するシュチュエーションだったので...
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10月8日読了時間: 2分
イメージ通りに身体を動かす
フィジカルトレーニングを行いました。 毎週火曜日はアジリティーを中心とした コーディネーショントレーニングを行います。 4月からスタートして明らかに動きの質が上がっている選手も多くいます。 動きの質はトレーニングによって効果が出やすい分野で...
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10月6日読了時間: 2分
評価のラインを明確にする
トレーニングを行いました。 今日のトレーニングでは どこに基準を置くのかということにフォーカスしました。 トラップ1つにしても ただ止める キックもただ蹴るではなく 次のプレーに移行しやすい位置に どの角度に 動かすのか、ピッタリ止めるのか など、意図を持って止める。...
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10月5日読了時間: 2分
全ては試合に向けて
U12はトレーニングを行いました。 ラントレでは走るのが苦手だった選手が 少しペースが上がっていたり 継続することは必ず力になるので 自分達でも走るようにしてください。 長距離は走れるようになるまでやり続けると 必ず走れるようになるので 本当に体力をつけたいのであれば、...
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perugia japan
9月28日読了時間: 2分
急成長
U9はトレーニングマッチを行いました。 中々結果が出せなかったチームですが 夏の遠征を終えてから U9の選手達は急成長をしていて 最近では試合内容が良くなって 結果もついてくる試合が増えてきました。 ネガティブトランジションを意識して 自分のマークに責任を持つことで...
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perugia japan
9月26日読了時間: 1分
差を埋める
運ぶをテーマにトレーニングを行いました。 9月は味方をつけて判断の伴う状態での対人をやってきました。 味方がいることで 相手はパスラインを意識しながらのディフェンスになるので駆け引きが生まれます。 ボールホルダーは相手の立ち位置を見て ①自ら突破 ②味方を使う...
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9月24日読了時間: 1分
体力テスト
フィジカルトレーニングを行いました。 日曜日に体力テストを行いました。 前回の記録を殆どの選手が上回っており 20m走に関しては全選手が記録を更新しました。 特にフィジカルクラスに参加している選手は 伸びている傾向にあって 週に1度ここでのトレーニングは...
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9月21日読了時間: 2分
ネガティブトランジション
U9はリーグ戦とトレーニングマッチを行いました。 U9はリーグ戦で全く勝てない時期が続きましたが 最近はU10のリーグにも関わらず 少しずつ内容が良くなってきて 試合でも勝つことが多くなってきました。 個々のレベルが上がっていることと...
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9月17日読了時間: 2分
連結力
フィジカルトレーニングを行いました。 いつものアジリティーを中心に 反応系のトレーニングも行いました。 先週末の試合を見ていて トレーニングでは速く動ける選手が 試合になると途端にスピードを感じられなくなり 反応の遅れや無駄な動きが気になりました。 例えばアカデミーで言うと...
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perugia japan
9月15日読了時間: 2分
選択肢がない中で
U9はトレーニングでした。 今週はボールを運ぶことにフォーカスしてトレーニングを行っています。 間合いの取り方、緩急の付け方 だいぶ意識的に行えるようになってきましたね。 ディフェンスの寄せ方も教えましたが 相手の状態を見て寄せ切るか それとも間合いを取るのか...
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perugia japan
9月12日読了時間: 2分
意図的に取り組む
本日のテーマは『運ぶ』でした。 ドリブルがテーマのトレーニングでしたが ディフェンスやボールを保持していない選手にも質を求め 全体で質を上げるように意識して行いました。 ディフェンスは相手の状態によってどれくらい寄せるのか 試合でも良く選手達に伝えていることですね。...
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perugia japan
9月10日読了時間: 2分
運ぶドリブル
対人強化クラスを行いました。 このクラスも夏休み期間はゲームを中心に行ったので テクニックを中心としたトレーニングは久しぶりになりました。 週末の試合では一翔が突破で何度もチャンスを作る場面があり 海凪は6年生相手でも球際の強さを発揮していました。...
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